Entraînement en cyclisme

Introduction

Il est possible de pratiquer le cyclisme sans entraînement précis même si on a des objectifs. Certains cyclistes n'aiment pas se mettre de contrainte.

Je pense qu'il est plus intéressant de s'entraîner d'une façon précise, sans rouler comme un robot et suivre le plan à la lettre.

Le plus important reste d'être à l'écoute de son corps pour ne pas trop forcer dessus.

Voici quelques articles sans grande prétention pour vous donner quelques informations sur l'entraînement en cyclisme.
Ces conseils s'adressent plus particulièrement aux cyclistes débutants.